Lo importante es que identifiques si el dolor inició posterior a un trauma en el pie o un mal movimiento.
Si ves que el pie está inflamado, el dolor continúa y no permite caminar, te recomiendo asistir con tu médico para hacer un examen físico, considerar la toma de radiografía del pie para descartar una fractura, y en caso de que sea un esguince se coloque un vendaje y se formule antiinflamatorios.
Por el momento te recomiendo colocar compresas calientes y frias en el lugar de dolor, evitar movimientos bruscos y no automedicarte.