CUANTO DEBO PESAR SI MIDO 1.65 Y TENGO 46 AÑOS

El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 50-68 Kg, con un peso ideal de 59 kilogramos, por lo cual, si te encuentras dentro de estos valores no tienes que preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional. Pero si no, debes saber que puedes alcanzar tu peso idea mediante el consumo de una dieta balanceada y la realización de ejercicio físico regular. Puedes comentarnos en una próxima pregunta cuanto pesas para darte una orientación mas precisa. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.