Estás molestias de pocas horas de evolución muy probablemente se relación con malas posturas o posturas mantenidas, por lo que sí puede deberse a permanecer sentado mucho tiempo, sobretodo en mala posición.
No se trata de un signo de alarma o peligro, probablemente pase por si solo. Es recomendable que realice estiramientos, puede aplicar frío local y en caso de dolor persistente o severo emplear analgésicos simples.
Si aparecen otros síntomas asociados como fiebre, ardor al orinar, debe acudir a control médico.