se adelgaza aun aciendo reposo absoluto y comiendo poquito? o el cuerpo en reposo no quema nada.... gracias

Si, el cuerpo en reposo si quema calorías que son las necesarias para su funcionamiento. La perdida de peso esta dada el 70% por la alimentación y el 30% por el ejercicio. Si se cuida en la alimentación, es decir generando un déficit calorico aumentando el consumo de proteína, frutas, vegetales, y disminuyendo el consumo de harinas, dulces y gaseosas; va a bajar de peso así no realice actividad física. Sin embargo esta perdida de peso se va a dar por perdida tanto de grasa como de masa muscular. El ejercicio que ayuda al 30% de esta perdida de peso ayuda para que la perdida de peso sea principalmente en base a tejido graso no deseado. Le recomiendo realizar una dieta saludable acompañada de ejercicio regular.