Una adolescente de 13 años puede comer de todo tipo de alimentos como,grasas,frutas,verduras lácteos y de vez en cuando frituras o gaseosas hasta quedar satisfe...(ver más)

Es muy importante cultivar hábitos sanos desde la infancia y adolescencia, lo anterior significa que se debe mantener una dieta saludable que contenga alimentos de todos los grupos alimenticios en cantidades moderada (no comer hasta la saciedad y evitar los ayunos prolongados) evitar alimentos fritos, comida chatarra, gaseosas además se recomienda realizar ejercicio regular cualquiera que sea de su preferencia, siempre supervisado por un profesional.