Existen múltiples causas para presentar estos síntomas, entre ellas están:
- estrés.
- mala alimentación.
- parasitosis.
- gastritis.
- trastornos tiroideos.
- diabetes.
- embarazo, si ya eres sexualmente activa y has tenido relaciones sexuales sin uso de condón y método de planificación.
- otras causas médicas.
Es importante que acuda con su médico tratante para poder identificar y tratar la causa de estos síntomas.
Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
- evite el consumo de alimentos grasosos, muy condimentados, con salsas, embutidos o comidas rápidas.
- coma en horarios establecidos y no se salte las comidas.
- maneje los niveles de estrés, realice actividad física.
- consuma frutas y verduras.
- procure que la última comida del día sea de 2 a 3 horas de acostarse.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.
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