Los ciclos normales de una mujer pueden variar desde 21 a 35 días de duración. Si es la primera vez que tienes la menstruación, puede que sea algo irregular mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo cambio. Para poder tener una idea general de un aproximado para la siguiente fecha de menstruación, te sugiero que comiences a llevar un conteo de los días que dura tu ciclo. Algunas mujeres tienen una duración exacta de sus ciclos, mientras unas tienen una variación entre uno y otro, pero siempre dentro del rango de días que te mencioné. Por lo anterior, para poder contar los ciclos, debes contar el primer día como el primer día de menstruación, y el último día como el día antes de que llegue nuevamente tu menstruación. Una vez hayas contado varios ciclos, te darás cuenta del patrón que tiene tu cuerpo y podrás tratar de predecir aproximadamente cuándo llegará tu nueva regla. Espero haberte orientado. Si cuentas con otra duda, puedes comentarnos.