Segun los sintomas que nos comentas podrias estar cursando con una infeccion respiratoria alta como es una cuadro de resfriado te recomiendo:
1. Toma de analgésicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, acetaminofen
2. Utilizacion de ropa abrigada
3. Uso de tapabocas y lavado de manos constante
4. Toma de bebidas calientes tipo agua de panela con miel y limon
5. Evitar la exposicion al frio
Si estos sintomas continuan por mas de 1 semana a pesar de las recomendaciónes, te recomiendo consultar a tu medico para descartar otras causas.