¿Para un desayuno balanceado, cuales son los alimentos ideales que debo consumir?

En el desayuno usted puede consumir todos los grupos de macronutrientes en la combinación que usted más prefiera, balanceando carbohidratos como tostadas o cereales y frutas, con proteína presente en el huevo, lácteos y carnes, además de grasas saludables como aguacate y aceite de oliva. Gracias por confiar en nosotros, continuamos atentos a sus dudas.