Puedes consumir vitaminas como la biotina que ayuda en el crecimiento y fortalecimiento del pelo. El uso de productos comerciales pueden funcionar, sin embargo lo hacen o algunos solo funcionan el tiempo que los consumes más no te brindan una resolución completa del problema. Es por esto que lo más recomendable es que se consultes a un dermatólogo para que pueda establecer el origen de la caída de pelo y si hay áreas de alopecia (áreas en donde no crece pelo), realizar un chequeo médico y en caso de considerarlo, estudios adicionales. De esta forma te podrá brindar un manejo más específico. Te recomiendo evitar la automedicación o usar remedios caseros ya que pueden empeorar los síntomas.