Proteinas en la orinaProteínas en la Orina
Pregunta médica

Cuanta agua tomar para bajar de peso

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Estoy llevando un regimen alimenticio, estoy suprimiendo lo más posible los carbohidratos y comer solo lípidos y proteinas, cuanta agua es lo recomendable tomar al dia para bajar de peso?

Preguntado por hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Rodríguez Quejada
Luisa Rodríguez Quejada
Ginecología y obstetricia o tocología
El agua como tal no te hará bajar de peso, sino manejar una alimentación balanceada acompañada de ejercicio. La cantidad recomendada de agua que debe tomar una persona al día para mantenerse saludable y eliminar la ansiedad de comer, es de 2 litros ( 8 vasos de agua al día).
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