Posiblemente los ruidos o sonidos que percibe estén asociados al peristaltismo intestinal (movimientos del intestino durante la digestión) y por el vaciamiento del contenido del estomago hacia el mismo. El peristaltismo intestinal puede aumentar por otras causas como:
- Infecciones gastrointestinales en curso o que van a iniciar (si los ruidos se tornan muy repetitivos).
- Consumo de alimentos irritantes, como grasas, comida muy condimentada, etc.
- Aumento de gas dentro del intestino (por digestión de algunos alimentos en particular o en su defecto por parásitos).
Por ello, te recomiendo para una adecuada digestión:
- Comer despacio
- Evitar grandes consumos de alimentos en una sola comida
- Evitar alimentos irritantes para su organismo
- Tomar un vaso de agua antes de la ingesta de la comida
- Realizar una alimentación balanceada, rica en fibra: Frutas y verduras.