Pregunta médica
Que puedo hacer y que alimentos debo consumir para crecer mas o esto es solo genética ?
Información adicional
Todos los días hago estiramientos a veces juego basketball , y todos los días salto y me cuelgo de una barra ya que me han dicho que eso ayuda bastante
Preguntado por hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
La estatura corresponde principalmente a un factor genético, se relacionará igualmente al estado nutricional y a los antecedentes médicos.
No hay un alimento particular que permita incrementar o superar las capacidades genéticamente establecidas para el crecimiento óseo.
Es recomendado que mantenga una alimentación balanceada y realice actividad física regular, lo cual ayudará a alcanzar el máximo potencial de forma sana, sin que esto permita superarlo.
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