En la mayoría de casos, el dolor lumbar o de cintura esta asociado a malos movimientos (en tu caso barrer) y malas posturas adquiridas al estar sentado o acostado. Para aliviarlo puedes utilizar medios físicos: aplica calor con una bolsa de agua tibia en la zona afectada. Si no es suficiente para calmar el dolor, puedes consumir analgésicos comunes (acetaminofén, ibuprofeno, naproxeno).
Si el dolor persiste o se asocia a alteraciones o cambios en la orina, dolor en extremidades o articulaciones de las extremidades, fiebre, alteraciones en la sensibilidad o parestesias (sensación de hormigueo) en las extremidades, es importante que asistas a tu centro de salud para una valoración presencial.