No es normal que esto se presente por que está muy relacionado con un episodio de fobia. Las cual si se deja avanzar se convertirá en un transtorno, te recomiendo a que busques ayuda psicológica o psiquiatra, ellos te darán manejo con terapia o medicamentos si es necesario y así evitas que te compliques.
La pérdida de sueño por cualquier motivo, hacer que tu cuerpo se descompese y no rindas al día siguiente.
Espero haberte orientado y recuerda que cualquier inquietud puedes dejarla en la plataforma, estamos dispuesto a ayudarte.