Ronco demasiado, tengo sobrepeso a causa del reemplazo total de cadera izquierda y de rodilla derecha. Tengo 50 años.

Es necesario que sea valorado por nutrición para poder fijar metas de progreso y así lograr controlar el peso. Mientras es valorado elimine el consumo de fritos, embutidos, paquetes, comidas rápidas, gaseosas. Aumente el consumo de verduras, proteína blanca (pollo, pescado) a la plancha, aumente la ingesta de agua sin excederse ya que puede ser contraproducente para el control de las cifras tensionales.