Me siento muy cansado, debilidad muscular y nauseas, ayer hice ejercicio excesivo y me sentía deshidratado, sera por eso?

Es muy posible que los síntomas que describes sí sean secundarios al ejercicio excesivo. Cuando se ejercita de manera muy excesiva se altera el estado fisiológico del organismo, existe una alteración en el estado hidroelectrolítico, es decir que los niveles de sodio, calcio y potasio aumentan o disminuyen, al mismo tiempo que puede producirse un proceso llamado rabdomiólisis que corresponde a la destrucción del músculo estríado. Mi sugerencia es que te hidrates muy bien, usando sales de hidratación oral o suero, reposes, no realices más ejercicio por el momento y consultes de todas formas con medicina general, podría sugerirte también que te tomes un cuadro hemático y una creatinina en sangre.