Lo más recomendable para el síndrome de cólon irritable es una dieta adecuada, la cual se basa en comidas sin condimentos, evitar brócoli, coliflor, cebolla, tomate, granos, pimienta, bebidas lácteas (de vaca) y cualquier alimento que le genere molestias. Infusiones de estrella de anís, caléndula o aceite de menta pueden también ayudarle.