Debes evaluar el tipo de shampoo que usas e intentar con aquellos más naturales con menos compuestos químicos o con los específicos de control caída. Mejora tu nutrición y se más activa con el ejercicio físico. Por último el estrés es una causa muy frecuente de este signo por lo cual intenta meditación o el mismo ejercicio físico para disminuir tensiones.
Todo esto mientras ya hayas tenido una valoración médica previa en la cual hayan descartado hipotiroidismo como causa de la pérdida de pelo.