Pregunta médica

Buenos dias, quería saber que podría hacer para la caída del cabello, ya que se me cae demasiado, no se si sea normal que se me caiga es exceso por lo que esto...(ver más)

Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Sí, es completamente normal, que las mujeres presenten caída del cabello luego de un parto.


Esto se explica porque durante todo el embarazo por la influencia de las hormonas, se estuvo permanentemente en ciclo de crecimiento del cabello, pero luego del parto con la caída del estímulo hormonal, se produce el avance al tercer ciclo del cabello, que es el de la caída (Efluvio Telógeno), el cual suele durar de 4 a 6 meses aproximadamente.


Le recomiendo consuma alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. 


Estos los puede encontrar en alimentos como:lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.

  

Los expertos en el cuidado capilar recomiendan para tener un buen cuidado capilar:

  • lavarse el cabello usando un champú con ph neutro, que no sea agresivo
  • evitar el uso de frecuente del secador, tintes de cabellos o permanentes
  • evitar peinados recogidos extremadamente tensos


Y recuerde que la Lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses es el mejor alimento para los bebés, esta es la recomendación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) 

 

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos. 

 

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