porque tanto como mi hija de 5 años y yo por las noches dormidas rechinamos los dientes? En ocasiones por la mañana me duele la mandíbula. es malo? Como mejorar eso?

Esto se denomina bruxismo y puede ser por multiples razones entre ellas el estres, el tamaño de su mandibula, el mal patron de sueño, o simple habito. Si es malo y debe corregirse de forma rapida para evitar el desgaste tanto de sus dientes como de su articulacion. Le recomendaría en este sentido consultar al odontologo para que pueda valorarla y recomendarle el mejor tratamiento posible.