tengo muy mala circulación, qué puedo hacer para mejorarla?

Para mejorarla se recomienda:

• Realizar ejercicio en las piernas, 

• Evitar estar de pie o sentada por los largos períodos de tiempo, si es en el trabajo se debe hacer pausas activas y además hacer ejercicio de las piernas provocando contracción de las pantorrillas

• Usar de medias compresivas venosas 

• Personas que requieren someterse a un viaje prolongado, se sugiere permanecer bien hidratado y realizar los ejercicios de contracción de las pantorrillas.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.