El vómito por lo general suele ser causado por:
- Enfermedades o molestias estomacales.
- Emociones como preocupación o estrés severos.
- Tratamiento medico.
Como medidas generales te recomiendo:
- Toma 8 a 10 vasos de agua, preferiblemente fría y lentamente.
- Consume de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes.
- Come alimentos suaves, como por ejemplo, panecillos, pan tostado, pollo y pescado al horno, patatas, pasta y arroz.
- Come alimentos que contengan mucha agua como sopas claras, helado y gelatina.
- Después de comer siéntate, NO te acuestes.
- Evita alimentos procesados y grasosos, al igual que alimentos que contengan mucha sal.
- Evita alimentos con olores fuertes.
- Evita la cafeína, alcohol y bebidas carbonatadas.
- Evita los alimentos picantes.
Si los vómitos no se detienen y si ademas presentas dolor abdominal, fiebre, intolerancia a la vía oral, coméntale a tus padres y que te lleven al servicio de urgencias mas cercano.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.