Probablemente se trate de solo un maltrato, tras un esfuerzo físico intenso, puedes colocar una bolsa con hielo en la zona para aliviar el dolor durante 10 minutos, 3 veces al día (usando una tela para no quemar la piel), guardar reposo y pedirle a tu representante un analgésico.
Si recibiste un golpe directo, hay cambios de coloración o aumento de tamaño, lo ideal es comentarlo a tu representante y acudir a consulta presencial con un médico, para descartar una lesión mayor.
Espero ser de ayuda, estaremos atentos si deseas que te aclaremos algo mas. no olvides calificarnos.