Hola estoy embarazada y quiero saber qué fuentes de calcio debo consumir ya que no me gusta la leche

Dentro de los alimentos que aportan calcio y que puedes consumir en el embarazo se encuentran: el brócoli, garbanzos, lentejas, huevo, queso, yogurt, almendras, avellanas, espinaca, ajonjolí, entre otros. Adicionalmente es importante consumir las vitaminas o micronutrientes que te envía el médico durante el embarazo dentro de los cuales también se encuentra el calcio. Espero que haya sido útil la respuesta. Quedamos atentos a cualquier otra duda sobre éste u otros temas de salud que requieras.