De medida en los ojos tengo 0.5 en izquierdo y 0.7 en El derecho , no es mucho ,pero como me la paso bastante en el celular o laptop me arden mucho los ojos ,la...(ver más)

El uso prolongado de vision cercana (Lectura en libros, uso de pantallas de computador, uso de celulares, tablets, etc) lleva a un menor numero de parpadeos por minutos (pues nos concentramos demasiado en lo que estamos haciendo y parpadeamos menos), el parpadeo es completamente necesario para hidratar adecuadamente los ojos, cuando hay una deficiencia en la lubricacion del ojo se conoce como sindrome de ojo seco genera sintomas tales como astenopia (cansancio ocular), sensacion de arenilla, sensacion de resequedad, dolor tipo picada , ardor ocular y vision borrosa en ocasiones. Es necesario asi como se usan cremas lubricantes para la piel, usar lubricantes oculares libres de preservantes para mantener los ojos hidratados asociado a periodos de descanso ocular evitando asi esta sintomatologia que mencionas, ahora con respecto a los lentes de descanso, son una alternativa que ayudan un poco con respecto al cuidado de los ojos por el filtro UV que se usa en ellos, sin embargo no son lo principal en tu tratamiento, a diferencia de los lubricantes oculares y las pausas visuales.