El peso adecuado para tu talla se encuentra entre 51,5 kg y 68 kg, para encontrarse en lo normal del índice de masa corporal que va desde 19 a 24,9 ( el índice de masa corporal es una relación entre el peso y la talla que clasifica el peso en peso bajo, peso normal, sobrepeso y obesidad). Si tu peso está por encima o por debajo de esos límites lo ideal sería asistir a evaluación con tu médico tratante para enviarte recomendaciones específicas para tu caso. Quedamos atentos a cualquier otra duda sobre el tema.