ESTA UN COLESTEROL QUE DICE RELACION COL HDL ESE EL QUE TENGO EN 6.2 ESO QUE RIESGO HAY

La relación colesterol total/HDL, también conocido como índice de Castelli es un indicador muy útil para determinar la presencia de desbalances entre factores beneficiosos al organismo como el HDL (lipoproteína de alta densidad), el cual es el ‘’colesterol bueno’’ y los factores perjudiciales como el colesterol total o ‘’colesterol malo’’. El valor normal de este índice en el mejor de los casos es menor a 3, por lo cual un valor de 6,2 de esta relación es un marcador importante de riesgo cardiovascular, ya que aumenta significativamente (dos veces el promedio) el riesgo de sufrir coronariopatías como un infarto agudo al miocardio. Otros marcadores de riesgo cardiovascular son: 1. Edad: - Hombre mayor de 45 años - Mujer mayor de 55 años o menopáusica sin tratamiento de reemplazo hormonal 2. Historia familiar de enfermedad coronaria 3. Hipertensión > 140/90 mm Hg o tratamiento con anti-hipertensivos 4. HDL < 35 mg/dl 5. Habito tabáquico 6. Diabetes Mellitus Como ves, para hacer un cálculo más acertado del riesgo cardiovascular es necesario tomar en cuenta otros factores como los mencionados anteriormente, por lo cual podrías darnos tu valor de colesterol total, si manejas tensiones arteriales elevadas o no y si estas o no en manejo por Diabetes e hipertensión. Ya que con esta información podemos enfocar un poco mejor tu riesgo cardiovascular y decirte si la relación colesterol/HDL implica un gran riesgo o no. De igual modo, te recomiendo realizar cambios en tu estilo de vida. Consumir una dieta baja en sal, grasas especialmente saturadas, carbohidratos refinados, carnes rojas y fritura. Consumir mayor cantidad de frutas, verduras, granos enteros, pollo y pescado, asi como la realización de actividad física diaria (150 minutos a la semana según la OMS) y acudir a consulta presencial con tu medico de confianza, para valorar la necesidad de emplear otras medidas como el uso de fármacos hipolipemiantes. Espero haberte ayudado con la respuesta.