¿si mido 1.64 y tengo 12 años cuánto debo de pesar?

Con una estatura de 1.64 mts, su peso recomendable está entre 49.7 y 67 kilogramos, con un peso intermedio "ideal" de 57.6 kilogramos. Es importante llevar una alimentación balanceada y un estilo de vida activo para mantener un peso saludable.