Es importante conocer que el dolor en el pecho puede ser causado por múltiples causas, afortunadamente la causa menos frecuente (en pacientes jóvenes como tú ) corresponde a la de origen cardiaco (del corazón), en cambio las causas de origen muscular y articular son más prevalentes en la juventud. Según lo que comentas, tu edad, es muy probable que se trate de un origen inflamatorio: Contractura muscular o costocondritis (inflamación de las articulaciones del pecho) , usualmente el dolor en el pecho se empeora con la respiración profunda característicamente, y el dolor se reproduce cuando se toca el lado del pecho que duele; el dolor en el brazo y la zona de la espalda, puede ser secundario a la contractura musclar, pues en esta zona hay musculos muy grandes que comprometen toda esa zona (desde el pecho hasta la escapula), este tipo de dolor no tiene ningún riesgo, debe tratarse con reposo, y analgésicos por periodos cortos. En caso de que el dolor no pase, o empeore, o se asocie a dificultad para respirar, náuseas o tenga una duración continua mayor de 30 minutos, deberás consultar a tu médico de manera prioritaria