Hola como puedo revertir la diabetes?

Una vez establecida la diabetes no existe manera conocida para revertirla, es decir, no tiene cura. El tratamiento se basa en el control de la misma lo que busca evitar complicaciones y llevar una adecuada calidad de vida. Entre las recomendaciones que te puedo dar están: - Adherirse al tratamiento dado por su médico. - Evitar el sobrepeso o la obesidad. - Llevar una dieta balanceada de preferencia estilo "mediterraneo" baja en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal y rica fibra, como cereales, panes, galletas, arroz o pasta integral. - Mantenerte adecuadamente hidratado, preferiblemente con agua. - Realizar ejercicio al menos 4-5 veces a la semana por 20-30 minutos. - Examinarse los pies con regularidad en búsqueda de cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación. - Estar atento a lesiones que no cicatrizan. - Realizar glicemias capilares con regularidad y llevar un registro de ello. - Evitar la automedicación y remedios caseros. Con estos consejos probablemente puedas llevar a cabo una vida plena y sin complicaciones relacionadas con la patología.