q es bueno para bajar los cachetes ?

Tenga en cuenta que el tamaño y la forma de los cachetes o mejillas depende en gran parte de su estructura ósea, de la forma de la cara y esto no es posible cambiarlo después de como se ha formado durante la gestación. Ahora bien, la parte de las mejillas que corresponde a tejido graso y no a músculo y a hueso, es posible cambiarla perdiendo peso en general, lo cual se logra con una adecuada alimentación y con rutinas de ejercicio que incluyan suficiente actividad cardiovascular, no hay un ejercicio o rutina específicamente para reducir el tamaño de las mejillas sin bajar el peso general.