Como incrementar el libido ?

Se aconseja para dicho fin, el realizar actividad física idealmente de tipo cardiovascular (correr, trotar, nadar etc.) al menos 150 minutos semanales, consumir una dieta baja en sal, grasas, dulces harinas y carnes rojas, consumir mayor cantidad de frutas, verduras, grano entero, pollo y pescado. Evitar el consumo de alcohol y cigarrillo. Otro factor muy importante es el aspecto emocional, por lo que mejorar la relación en pareja y el evitar factores estresantes de la vida diaria pueden ser de gran utilidad.