Es muy probable que se trate de una inflamación del colon o colon irritable, es importante que tenga en cuenta qué almuerzas y cuáles de esos alimentos son los que más síntomas te producen, limita su consumo, así como picantes, condimentos, exceso de grasas, lácteos o sus derivados, puedes tomar simeticona que te ayuda con los gases, la distensión y el dolor, sin embargo, consulta con tu médico de confianza para una valoración completa.