Tengo ansieda como cada hora o 30 min y me estoy volviendo mas gordo recomendaciones ? por favor

Es necesario que asistas a consulta con un profesional de la salud mental para identificar que tipo de ansiedad tienes, y de esta manera iniciar un tratamiento con psicoterapia o farmacológico. Por favor comenta esto con alguien de confianza para que este enterado de la situación.