La alimentación de los 6 meses es muy importante ya que es el primer contacto del bebe con otros tipos de alimentos.
A los 6 meses se debe:
- continuar la leche materna a libre demanda de dia y de noche
- iniciar con cereal preparado en forma de papilla al que se le adiciona agua o leche según el cereal, darlo con cuchara
- preparar compota de frutas carnosas, triturando la fruta con un tenedor: banano, mango, durazno, manzana, papaya, melon.
- Normalmente se dice que se empiece por la pera, porque es la más jugosa. Una vez ha probado todas las frutas se pueden hacer combinaciones para hacer puré de frutas con varias, o se puede simplemente ofrecer una fruta cada día.
- ofrecer verduras como zanahoria, ahuyama, acelga, habichuela, espinaca, lechuga y tallos. Preferiblemente un vegetal verde y uno amarillo diariamente. Cocinarlos en una olla tapada con un poco de agua hirviendo hasta que se ablanden. 3 minutos hirviendo. Para preparar una crema o pure. No adicionar sal ni condimentos.
- debe recibir dos o tres porciones al dia de estos nuevos alimentos