Se puede intoxicar con agua tomar más de lo que el cuerpo necesita cual son los síntomas

Si se puede intoxicar por agua, Se conoce como hiperhidratación al síndrome y cuadro clínico que ocurre cuando hay un hiperexceso de agua en el cuerpo. Aparece cuando se consume más agua de la que se puede eliminar. En condiciones normales, una persona sana en la que la hipófisis, los riñones y el corazón funcionan sin problemas puede beber hasta 7 litros de agua al día, a razón de 1,5 litros (máximo) por hora. Hay varios estudios científicos han concluido que lo recomendación es toma 2,5 litros al día para un ser humano moderadamente activo. De eso modo puede compensar el agua perdida con el sudor y las excreciones, Aunque depende generalmente del tamaño del vaso, habitualmente se dice esto porque un litro de agua equivale a tomar 4 vasos de agua de 250 ml. Por ello, y dado que lo recomendable es tomar de 1,5 a 2 litros diarios de agua, lo mejor es tratar siempre de tomar 8 vasos de agua al día.