Porque me da hambre, pero en realidad yo no quiero comer?

El hambre es la sensacion que genera su cuerpo de la necesidad de ingesta de comida. Ahora, las ganas de comer o la decision entre comer o no recae en usted. Siempre es importante mantener una ingesta continua durante el dia para que su cuerpo pueda tener los nutrientes necesarios para su funcionamiento. Por lo tanto, le recomendaria comer cada vez que sienta hambre