Puede que por desgaste o por mala posición estés teniendo ahora inconvenientes con tu otra rodilla.(secundario a la alteración que tienes en la otra pierna) Lo ideal sería que trates de estirar y si el defecto se hace muy frecuente acudir por medicina general paraqje haga imágenes y determine si estás haciendo algún defecto como tal y que sea corregido de forma oportuna.