De acuerdo con la recomendación de la organización mundial de la salud, la suplementación de hierro en mujeres embarazadas de 30-60 mg de hierro elemental. El consumo de valores mayores de hierro puede relacionarse con mayores molestias o efectos secundarios y niveles de hemoglobina mayores en etapas posteriores del embarazo. Sugeriría consumir exclusivamente uno de los suplementos multivitamínicos, en su caso, la que le genere menor malestar y garantice un aporte adecuado.