Si llevas un año padeciendo esto, significa que es un dolor crónico, que debe tener un manejo y se puede llegar a la cura dependiendo de la causa. Habría que verificar con cuál examen se determinó que tenías una tendinitis, generalmente el primer examen que se ordena es una ecografía, si la tienes, pero es muy vieja, requieres una nueva. La causa podría ser algo que se llama síndrome del manguito rotador, que puede requerir desde terapia, hasta cirugía, por lo tanto deberías ir donde tu médico tratante para iniciar estudios y determinar un tratamiento adecuado.