El dolor de espalda secundario a una mala postura es de tipo muscular, es decir, duele con el movimiento y duele en el lugar donde está la contractura. Rara vez el dolor se irradia a otras regiones y no cursa con compromiso neurológico, además que cede en pocos días. El dolor por hernia discal es progresivo, duele en la espalda pero dependiendo del lugar de la hernia, el dolor tiende a irradiarse a otros lugares. Por ejemplo, en el caso de las hernias discales lumbares el dolor se irradia a los glúteos y algunas veces a la parte posterior de las piernas. Además, en las hernias discales usualmente hay compromiso nervioso por lo que el dolor puede sentirse también como corrientazos, hormigueo o calor en las regiones cuya sensibilidad depende del nervio afectado. Este dolor no cede espontáneamente en pocos días y tiende a aumentar en intensidad con el paso del tiempo. Espero haberle ayudado con su inquietud.