Colesterol total 219 colesterol HDL 56 me % colesterol LDL 132

El valor de colesterol total debe ser idealmente menor de 200, el valor de HDL (colesterol "bueno") en mujeres mayor a 50 y el de LDL (colesterol "malo") idealmente menor a 100. Sus niveles de HDL se encuentran en rango, lo que ayuda como factor protector cardiovascular, sin embargo sus niveles de LDL se encuentran sobre el límite superior. Debe llevar el resultado a su médico tratante para que el le indique las medidas a seguir, ya que todo depende de sus factores de riesgo cardiovascular y de sus antecedentes médicos. Le aconsejo disminuir el consumo de alimentos de paquete, fritos y comidas rápidas y aumentar el consumo frutas, verduras y agua. Adicionalmente realice actividad física mínimo 30 minutos diarios.