Hola quiera saber si dejó de tomar suplemento dietario subiré de pesó y si son recomendable

No necesariamente al suspender un suplemento dietario subira de peso. Esto no ocurre debido a que los suplementos dietarios no se utilizan para bajar de peso. Por otro lado, son recomendables si existe alguna deficiencia o desnutricion pero no son necesarios si tiene una dieta abundante y balanceada.