El bailar una hora diaria me ayudaria a bajar panza

Si bailas de forma regular y por el tiempo suficiente puede que llegues a tonificar el abdomen y verte como deseas. Recuerda que todo se trata de disciplina y estar juiciosa con el entrenamiento y los ensayos. La médica no te mandó nada porque no lo necesitas. No es necesario que bajes de peso pero puede que si puedas tonificar. Recuerda que la actividad física debe equilibrarse con una dieta saludable y adecuada para obtener mejores resultados.