Porque no engordo si como bien

Si usted tiene una alimentacion balanceada es normal que no este ganando peso, dado que lo ideal es consumir un numero de calorias similar al que se quema diariamente. Adicionalmente, puede que usted tenga un cuerpo de constitucion longilinea, es decir con tendencia a mantenerse delgado, y esto es normal, no es motivo de preocupacion ni de atencion medica. Mantenga una dieta que contenga grasas saludables como el aguacate y el aceite de oliva, proteinas magras como la pechuga de pollo o el pescaso, y carbohidratos complejos como el arroz o el pan integral. Su duda es muy importante, espero haberla resuelto satisfactoriamente!