Es probable que estes cursando con un episodio de migraña, en este caso te recomiendo permanecer en un lugar oscuro y sin ruido, descansar y además puedes tomar analgésicos de venta libre como acetaminofén y AINES si no tienes alergía para consumirlos.
En caso que apesar de seguir las recomendaciones el dolor de cabeza persista, se acompañe de náuseas y vomito, aumente la intensidad del dolor, tengas visión de luces, el dolo aumente con los cambios de posición es necesario asistir al servicio de urgencias.