Trabajo de 8 am a 5 pm y en la noche intento ir al gimnasio para llevar una vida más saludable y sentirme mejor, pero al ir estoy tan cansada que no logro hacer...(ver más)

El ejercicio que sirve es el que se disfruta y se goza. Si ud está muy cansada entre semana, no lo haga, espere al fin de semana y haga sus caminatas, gimnasio, piscina, bicicleta, baile, etc. Lo importante es que sienta que lo disfruta plenamente.