¿Qué se recomienda tener cuando se tiene vomito y diarrea?

Probablemente estés cursando con un proceso gastrointestinal por lo que lo más importante es evitar la deshidratación, debes aumentar la ingesta de líquidos y tomar sales de rehidratacion oral a libre demanda. Evita las comidas grasosas, picantes, citricos, lácteos y azúcar. Si el cuadro persiste más de 3 días, presentas más de 10 episodios de diarrea en 24 horas, diarrea con sangre, fiebre más de 38 grados, no toleras nada de comer ni de beber o tienes dolor abdominal intenso debes acudir a valoración médica presencial.