Como aumentar nada corporal, ya que siempre he sido delgado..?

La idea de aumentar masa muscular no radica solo en hacer ejercicio, tienes que complementarlo con una dieta adecuada para que se de la hipertrofia adecuada de los músculos. Te recomiendo hacer este proce por medio de un nutricionista o estas personas que se especializan en medicina del deporte que se encuentran en gimnasios y pueden ayudarte.